2009/11/18

ヨガ63回目

うわっ!2週間ぶりのレッスン。風邪やら何やらで
行けなかったんですよね〜しかも今週も今日だけ、体が・・・

本当に体は正直です。全然動いてくれない(泣)何とか休まずにやろう!
と思ってがんばりましたが・・・レッスンが終わってから、
「大丈夫ですか?かなり苦しそうで、息が止まっていましたよ。」って、
インストラクターに心配されました。あぁ、呼吸ができないなんて〜
来週から週2ペースで通えるように、体も予定も整えます。
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2009/11/05

ヨガ62回目

う〜ん、また喉がいがらっぽい。先月も月初めに
喉から体調を崩したような・・・今年の風邪は喉から?
ちょっと気をつけないとダメだなぁ(反省)乾燥しがちな季節、
意識的に水分を取らなくては!もちろん、ヨガでも!

体はまだまだ大丈夫、何とか休まず90分できました。ふうぅ。
しっかり汗もかいたし、早く帰って寝ます・・・
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2009/11/02

ヨガ61回目

月曜は遅い時間のレッスンに。気のせいか?月曜って人数が
多いんですよね。みなさんからもらうパワーもしっかり感じて。
週初めってやる気満々なのかしら(笑)

体も何とか動いてくれたな?最近、一段と硬くなっているような
気もしているのですが・・・冬が近いからかなぁ。
体も心も、ゆっくりじっくりほぐしていきます。
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2009/10/31

ヨガ60回目

初!朝ヨガ。今月はチケット会員なので、1度行ってみたかった
朝のクラスに。時間を勘違いして(爆)早く着いてしまったので、
同じビルにオープンしたユニクロでブラブラと。さすが!
名古屋最大のお店だけあって品揃えが豊富でした〜

そんなわけで余裕〜のレッスン。スタジオがとにかく明るい!
気持ちイイ!体はあれ?あれ?思ったより動かないのですが、
朝はまだ体も活動していないそうで。なるほど〜
でも汗はしっかりかいて、清々しい気分の90分でした。

う〜ん、これははまるかも?朝ヨガってイイですね。
でも来月からはまたナイト会員です。残念!
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2009/10/30

TIFFIN

Nさんの渡すものがあったので、せっかくだからお茶の約束。
が、予定が変わって、しっかり遅刻。ゴメンナサイ!
本屋にいるから〜と言ってくれたNさん、合流してから近くの
TIFFIN」へ。金曜だから?いつもより空いている気が?

おいしそうなケーキを見たら、やっぱり食べなくちゃね(笑)
でもスコーンも惹かれるなぁ・・・と選んだのは、

TIFFIN.jpg ケーキとスコーンのセット(1,100円)
 ケーキセットに+100円でスコーンもつくなら
 両方いっとかなくっちゃね、Nさん。

 選べるケーキは紫芋のモンブラン。
 紫芋大好き!ほどよい甘みでおいし〜い!!

しっとりしたケーキにサクサクのスコーン、
香りも味もとっても好みなカシスティーでいただきました。

もちろん!話も弾む弾む!私、おしゃべりしすぎたかしら(笑)
とっても楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました。
Nさん、またじっくり話しましょう!!ありがとうございました!!
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