ゆるゆるりん♪

うわっ！2週間ぶりのレッスン。風邪やら何やらで
行けなかったんですよね〜しかも今週も今日だけ、体が・・・

本当に体は正直です。全然動いてくれない（泣）何とか休まずにやろう！
と思ってがんばりましたが・・・レッスンが終わってから、
「大丈夫ですか？かなり苦しそうで、息が止まっていましたよ。」って、
インストラクターに心配されました。あぁ、呼吸ができないなんて〜
来週から週2ペースで通えるように、体も予定も整えます。

う〜ん、また喉がいがらっぽい。先月も月初めに
喉から体調を崩したような・・・今年の風邪は喉から？
ちょっと気をつけないとダメだなぁ（反省）乾燥しがちな季節、
意識的に水分を取らなくては！もちろん、ヨガでも！

体はまだまだ大丈夫、何とか休まず90分できました。ふうぅ。
しっかり汗もかいたし、早く帰って寝ます・・・

月曜は遅い時間のレッスンに。気のせいか？月曜って人数が
多いんですよね。みなさんからもらうパワーもしっかり感じて。
週初めってやる気満々なのかしら（笑）

体も何とか動いてくれたな？最近、一段と硬くなっているような
気もしているのですが・・・冬が近いからかなぁ。
体も心も、ゆっくりじっくりほぐしていきます。

初！朝ヨガ。今月はチケット会員なので、1度行ってみたかった
朝のクラスに。時間を勘違いして（爆）早く着いてしまったので、
同じビルにオープンしたユニクロでブラブラと。さすが！
名古屋最大のお店だけあって品揃えが豊富でした〜

そんなわけで余裕〜のレッスン。スタジオがとにかく明るい！
気持ちイイ！体はあれ？あれ？思ったより動かないのですが、
朝はまだ体も活動していないそうで。なるほど〜
でも汗はしっかりかいて、清々しい気分の90分でした。

う〜ん、これははまるかも？朝ヨガってイイですね。
でも来月からはまたナイト会員です。残念！

Nさんの渡すものがあったので、せっかくだからお茶の約束。
が、予定が変わって、しっかり遅刻。ゴメンナサイ！
本屋にいるから〜と言ってくれたNさん、合流してから近くの
「TIFFIN」へ。金曜だから？いつもより空いている気が？

おいしそうなケーキを見たら、やっぱり食べなくちゃね（笑）
でもスコーンも惹かれるなぁ・・・と選んだのは、

　ケーキとスコーンのセット（1,100円）
　ケーキセットに+100円でスコーンもつくなら
　両方いっとかなくっちゃね、Nさん。

　選べるケーキは紫芋のモンブラン。
　紫芋大好き！ほどよい甘みでおいし〜い!!

しっとりしたケーキにサクサクのスコーン、
香りも味もとっても好みなカシスティーでいただきました。

もちろん！話も弾む弾む！私、おしゃべりしすぎたかしら（笑）
とっても楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました。
Nさん、またじっくり話しましょう!!ありがとうございました!!